L’apparition des rides est un mécanisme naturel qui a lieu autour des yeux, des lèvres et sur le front. Cependant, il est possible de prendre des précautions afin de prévenir ce phénomène. En effet, un dermatologue partage trois gestes capitaux à adopter quotidiennement pour retarder le vieillissement cutané.

En fait, que notre peau soit grasse, mixte ou sèche, les rides font sans doute leur apparition. Elles sont le signe du temps qui passe et se forment peu à peu sur différentes parties de notre corps, notamment sur le visage.

Alors, que ce soit autour des yeux, sur le front, entre les sourcils ou près des lèvres, les rides font partie intégrante du processus naturel de vieillissement. Cependant, il y a diverses recettes afin d’adoucir ou supprimer ces rides, allant des soins à base d’acide hyaluronique jusqu’aux injections dans les cas les plus extrêmes.

Il est évident que nous ne pouvons pas étouffer l’apparition des rides, mais nous pouvons surement les prévenir et ralentir leur formation. Il n’y a pas de solution magique, cependant plutôt quelques gestes simples à intégrer dans notre routine quotidienne, qui, comme vous le découvrirez, peuvent tout changer.

En effet, le Dr Chris Tomassian, dermatologue, a posté une petite vidéo sur son compte TikTok dans laquelle il parle de trois gestes indispensables afin de retarder le vieillissement de la peau.

Prévenir l’apparition des rides : voici les bons réflexes d’un expert à adopter au quotidien

Saviez-vous que vous pouvez ralentir l’apparition des rides en adoptant quelques bonnes habitudes au quotidien ? Pas besoin de gestes compliqués, de massages interminables ou de régimes spéciaux. Le Dr Chris Tomassian recommande simplement les trois conseils suivants :

Protéger sa peau :

Les rayons UV sont les ennemis principaux de notre peau. En fait, ils l’abîment en profondeur, la rendent plus vulnérable et boostent son processus de vieillissement, sans évoquer des risques de cancer. Pour contourner cela, le dermatologue conseille d’appliquer chaque jour une crème solaire, été comme hiver. Sur sa page TikTok, le Dr Paul, une dermatologue américaine, rappelle aussi la nécessité de protéger les oreilles, le cou et le dos des mains, puisque ces zones sont très sensibles au soleil et peuvent développer des problèmes cutanés graves.

Utiliser du rétinol :

Le rétinol est réputé pour ses vertus anti-âges. En effet, il encourage le renouvellement cellulaire, raffermit la peau et augmente son élasticité, réduisant ainsi l’apparition des rides. D’après le spécialiste, il est conseillé de commencer à utiliser du rétinol en prévention dès l’âge de 25 ans.

Cependant, il est nécessaire de faire preuve de prudence, car le rétinol est un ingrédient efficace qui peut attaquer la peau. En effet, il est souhaitable de demander l’avis d’un spécialiste avant son usage, et il est conseillé de l’éviter durant la journée puisqu’il il peut sensibiliser la peau à la lumière.

Bien dormir :

Le dernier conseil du médecin est de dormir 7 à 8 heures par nuit. Pourquoi ?

Parce que le sommeil a de plusieurs vertus pour notre corps, voire notre peau ! Durant le repos, la peau peut se concentrer sur la production d’élastine et de collagène, ce qui la rend plus souple et élastique, contribuant à combattre l’apparition des rides.

En plus, il y a une position privilégiée afin de dormir pour maximiser les avantages sur la peau et diminuer les rides de compression, comme l’a dévoilé avec humour le Dr Frédéric Lange, chirurgien plastique, sur sa page Instagram : « La Belle au bois dormant le savait ! Il se pourrait que dormir sur le dos diminue la formation de rides de compression mais également le relâchement cutané du visage. »

À vous de jouer maintenant !