Faire des courses écolo, c’est respecter l’environnement et acheter des produits plus sains pour soi-même et pour la planète. Manger écolo, c’est avant tout choisir des produits biologiques, mais c’est aussi adopter des habitudes qui attentent à notre santé et à l’environnement. N’attendons pas pour faire le grand saut vers l’alimentation écologique !
Les Clés d’une Alimentation Respectueuse de l’Environnement
Commençons par le commencement : choisir des produits biologiques et locaux est une excellente solution pour ne pas contribuer à la destruction de notre environnement. Les produits bio sont cultivés sans l’aide de produits chimiques et ont la garantie d’être écolos et sains. On peut se fournir directement auprès des producteurs locaux, qui n’utilisent pas ou peu de produits chimiques et qui pratiquent des prix raisonnables.
Conseil pratique : on peut s’orienter vers des marchés bio, des magasins de produits bio ou encore, pourquoi pas, les supermarchés bio qui, s’ils ne sont pas toujours parfaits, offrent une large gamme de produits sains et écologiques.
Priorité à l’Alimentation Bio et Locale
Ensuite, pour une alimentation réellement saine, respectueuse de l’environnement et de la santé de tous, il est recommandé de se procurer des produits frais. Les produits frais sont les aliments les plus sains et les plus écologiques, car ils n’ont pas subi de transformation. Des produits locaux, de saison et bio sont donc à privilégier.
Conseil pratique : ne pas hésiter à découvrir de nouvelles variétés de fruits et légumes, pour se procurer des produits variés et bénéficier d’une alimentation riche en nutriments.
Bannir les Emballages Superflus : Astuces Pratiques
Enfin, pour limiter le gaspillage des emballages, qui sont à l’origine de nombreux déchets, on peut préférer les produits vendus à l’étal et en vrac. On peut également se fournir auprès des magasins qui mettent des sacs réutilisables à disposition et qui proposent des contenants réutilisables pour remplir nos produits frais.
Conseil pratique : plutôt que d’acheter des produits emballés individuellement, optez pour des paquets qui nécessitent moins d’emballages, et essayez d’utiliser des contenants réutilisables pour le transport.
Un Pas Vers un Futur Durable
Faire des courses écolo, c’est aussi adopter des produits durables. Par exemple, l’utilisation de produits ménagers écolos, de produits cosmétiques naturels et d’articles fabriqués à partir de matériaux recyclés est une bonne solution pour notre environnement.
Conseil pratique : achetez des produits qui sont conçus pour durer longtemps et qui sont fabriqués à partir de matériaux recyclés, et évitez les produits jetables.
Une Façon Ludique de Faire des Économies et Préserver la Planète
Faire des courses écolo, c’est aussi l’occasion de faire des économies. En privilégiant les produits locaux et biologiques, on évite les coûts liés aux transports et aux produits chimiques, et on bénéficie de produits plus frais et de meilleure qualité. De plus, en achetant en vrac, on économise également sur les emballages et, par conséquent, sur le prix des produits.
Conseil pratique : il y a beaucoup de moyens pour acheter écolo et réduire les coûts. On peut acheter des produits en vrac, se procurer des produits bio en ligne ou encore passer par des sites de vente aux enchères.
Les courses écolo sont un excellent moyen de préserver la planète et de manger plus sainement. Faire des choix responsables et écologiques, c’est s’assurer de ne pas contribuer à la destruction de notre environnement, et c’est aussi une façon très amusante de faire des économies. Prendre soin de soi et de notre maison est une chose, prendre soin de la planète en est une autre, et c’est à nous de prendre les mesures nécessaires pour y parvenir !
Sources :
- Brabet, F., « Alimentation écologique », éditions Eyrolles, 2017.
- Lecomte, C., « J’arrête de gaspiller », éditions Les liens qui libèrent, 2015.
- Tannier, A., « L’alimentation écologique », éditions Dunod, 2018.