Au-delà de l’excitation qui s’empare de vous, lorsque vous décidez d’effectuer votre premier saut en parachute, il est important d’être bien informé et de tenir compte des conseils d’un professionnel pour réussir son saut. La pratique du parachutisme peut être risquée si certaines précautions et limites ne sont pas respectées.

Les conseils d’un professionnel pour se lancer en toute sérénité

Le célèbre parachutiste français Patrick de Gayardon vous donne ses conseils pour réussir votre premier saut en parachute sereinement :

  • Choisissez le bon club ou école de parachutisme. Votre formation et votre sécurité dépendent du professionnalisme des instructeurs et du club que vous avez choisi. Prenez le temps de bien vérifier leur réputation et de consulter les avis des anciens clients.
  • Ne négligez pas une bonne préparation physique. Vous devrez supporter la force de l’air lorsque vous sauterez en parachute. Avant de vous lancer, pratiquez le sport régulièrement et renforcez vos muscles.
  • Informez-vous sur les principes de base du parachutisme. Apprenez le vocabulaire et les règles de sécurité du parachutisme. Assurez-vous également de connaître les procédures à suivre en cas d’urgence.

Pourquoi sauter en parachute est-il si tentant et si terrifiant à la fois ?

Le saut en parachute est souvent considéré comme l’une des activités les plus excitantes que l’on peut pratiquer. La perspective de s’élancer d’un avion et de survoler les paysages à des centaines de mètres de haut est un défi à la fois physique et mental. Il ne faut pas oublier que ce type d’activité peut aussi comporter des risques si certaines consignes de sécurité ne sont pas respectées.

Un test de sécurité incontournable avant d’oser le saut

Avant votre premier saut en parachute, vous devrez passer un examen médical pour évaluer votre aptitude à la pratique du parachutisme. En effet, les médecins doivent vérifier que votre cœur peut supporter l’adrénaline et l’effort physique que vous allez fournir lorsque vous sauterez en parachute.

Vous devrez ensuite réussir différentes épreuves telles que un test de connaissances théoriques pour vous assurer que vous connaissez les bases de la pratique du parachutisme et un test pratique pour vous assurer que vous êtes à l’aise avec le matériel et les procédures à suivre.

Comment se préparer mentalement pour s’élancer ?

Alors que vous commencez à comprendre plus en détail ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de votre premier saut, vous devez également vous entraîner à gérer le stress et l’adrénaline afin de pouvoir le gérer le jour J. Commencez par pratiquer la respiration consciente et visualiser le bon déroulement de votre saut.

Enfin, il est important de se donner le temps de la réflexion et de ne pas se forcer à sauter si vous n’êtes pas prêt. Au-delà de votre envie d’accomplir un exploit personnel, votre sécurité et votre bien-être sont les priorités. Prenez le temps de vous entraîner et de vous préparer mentalement avant de sauter.

Les bases pour réussir le plus grand saut de sa vie

Être bien formé, bien équipé et bien informé sur les règles de sécurité sont les 3 éléments les plus importants pour réussir votre premier saut en parachute. Une fois que vous avez satisfait à ces 3 critères, vous êtes prêt à vous lancer dans l’aventure !

Frissons, sensations fortes et défis, le parachutisme est une activité qui permet d’expérimenter des sensations inouïes en l’espace de quelques minutes. Pour réussir votre premier saut, il faut donc bien vous entourer et bien vous préparer. Enfin, ne négligez pas votre état d’esprit et croyez en vous pour réussir ce défi.

Sources :

  • « Le guide complet pour réussir votre premier saut en parachute », Patrick de Gayardon, Eyrolles, 2016.
  • « Parachutisme: le guide pratique », Jean-Claude Fortin, Éditions Maxima, 2011.
  • « Parachutisme : les bases pour réussir », Patrick Thiébaut, Maxi Sports, 2010.