Nous connaissons tous les vertus thérapeutiques des huiles essentielles. En effet, rhume, douleurs articulaires, crampes menstruelles, stress ou encore dépression…
En effet, plusieurs problèmes de santé peuvent être traités en appliquant des huiles essentielles sur la peau. En fait, le seul problème est que vous ne savez pas toujours dans quelle partie du corps utiliser ces huiles essentielles pour avoir l’effet désiré.
Bonne nouvelle pour vous, voici un guide pratique sur les endroits où l’on doit appliquer les huiles essentielles sur votre corps. Regardez :
OÙ APPLIQUER LES HUILES ESSENTIELLES SUR LE CORPS ?
Tête et nuque Huiles essentielles :
Lavande, menthe poivrée, basilic Utilisations : nausées, maux de tête, insomnies, mal des transports Épaules
Huiles essentielles : girofle, gaulthérie couchée, ylang-ylang
Utilisations : douleurs articulaires de l’épaule Oreilles
Derrière les oreilles Huiles essentielles : menthe poivrée, eucalyptus, citron lavande, camomille
Utilisations : maux de tête, vertiges, fatigue, insomnies
Autour des oreilles Huiles essentielles : genièvre, lavande, basilic
Utilisations : bourdonnements d’oreilles (acouphènes), otites Autour du cœur
Huiles essentielles : bergamote, ylang-ylang Utilisations : hypertension, déprime, stress
Poitrine Huiles essentielles : citron, eucalyptus, menthe poivrée
Utilisations : toux, asthme, bronchite Pieds Talon
Huiles essentielles : myrte, sauge sclarée
Utilisations : troubles de la reproductivité chez les femmes Plante des pieds
Huiles essentielles : citron, menthe poivrée, eucalyptus, ylang-ylang
Utilisations : bronchite, toux, asthme, hypertension Arche interne
Huiles essentielles : girofle, romarin, cyprès, marjolaine
Utilisations : troubles rénaux, mal de dos Arche externe
Huiles essentielles : citronnelle, pamplemousse, genièvre
Utilisations : troubles du foie, de la vessie et du côlon Ventre
Huiles essentielles : sauge sclarée, menthe poivrée, gingembre, fenouil
Utilisations : règles douloureuses, nausées, troubles digestifs
Poignets Huiles essentielles : basilic, citronnelle, myrrhe
Utilisations : syndrome du canal carpien Orteils Base du gros orteil
Huiles essentielles : myrte
Utilisations : troubles des glandes thyroïde et pituitaire, stimule le métabolisme
Dessous du gros orteil
Huiles essentielles : lavande, menthe poivrée, romarin
Utilisations : maux de tête Base des orteils du milieu
Huiles essentielles : encens (oliban), camomille, menthe poivrée
Utilisations : santé des yeux Dessous des orteils du milieu
Huiles essentielles : encens (oliban), girofle, santal
Utilisations : santé des seins Base du petit orteil
Huiles essentielles : girofle, ylang-ylang
Utilisations : douleurs articulaires, douleurs à l’épaule
Dessous du petit orteil
Huiles essentielles : basilic, citron, lavande
Utilisations : vertiges, otites
Où trouver des huiles essentielles ?
Vous pouvez vous procurer des huiles essentielles auprès de votre herboriste ou dans n’importe quel magasin d’aliments naturels ou d’épicerie. Ou bien, vous pouvez simplement trouver toutes ces huiles essentielles de haute qualité, des huiles 100% pures et naturelles sur internet. Regardez :
– huile essentielle de basilic
– huile essentielle de bergamote
– huile essentielle de citronnelle
– huile essentielle de cyprès
– huile essentielle d’eucalyptus
– huile essentielle de camomille
– huile essentielle de citron
– huile essentielle d’encens (oliban)
– huile essentielle de fenouil
– huile essentielle de gaulthérie couchée
– huile essentielle de genièvre
– huile essentielle de gingembre
– huile essentielle de girofle
– huile essentielle de lavande
– huile essentielle de marjolaine
– huile essentielle de menthe poivrée
– huile essentielle de myrrhe
– huile essentielle de myrte
– huile essentielle de pamplemousse
– huile essentielle de romarin
– huile essentielle de santal
– huile essentielle de sauge sclarée
– huile essentielle d’ylang-ylang
Au moment de l’achat d’huiles essentielles, il faut éviter que les huiles dites « parfumées » ou « parfumées ».
En fait, ces noms peuvent cacher des huiles fabriquées sur la base de produits synthétiques avec peu de vertus pour la santé.
Sur ce, Recherchez plutôt des huiles essentielles de qualité étiquetées « huiles essentielles pures » ou « 100 % d’huiles essentielles ».
Conseils d’utilisation
– Les huiles essentielles sont des concentrés hautement actifs. Le respect précis des doses IV est également important.
-Avant d’appliquer les huiles essentielles sur la peau, il est impératif de les diluer avec de l’huile végétale (huile végétale d’amande douce, huile végétale d’olive, etc.).
– Lavez-vous toujours soigneusement les mains après avoir massé ou appliqué sur la peau.
-Ne pas appliquer les huiles essentielles directement sur les muqueuses, le nez, les yeux, les oreilles, etc.
– Sachez que certaines huiles essentielles peuvent irriter ou sensibiliser la peau. Par conséquent, faites un test cutané (par exemple sur le pli du coude) pour vérifier votre sensibilité aux huiles essentielles.
– Il est interdit aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes âgées et aux personnes ayant de maladies chroniques de prendre des huiles essentielles. Alors, il faut bien prendre les précautions à prendre avant d’utiliser les huiles essentielles.
– Ne pas ingérer d’huiles essentielles.
A vous de jouer maintenant !
