Nigelle, c’est l’autre nom utilisé pour désigner le « cumin noir ».  En effet, c’est une plante riche en ressources et excellente en santé.

Cependant, ses graines sont utilisées comme épice culinaire ainsi que la médecine traditionnelle. En fait, cette plante étonnante possède mille qualités et plusieurs bienfaits pour la santé et la beauté.

Originaire d’Asie, il est encore célèbre en ce jour en Egypte, au Maroc et en Inde. Et pas surprenant qu’on dise qu’elle s’occupe de tout.

Ses multiples avantages sont dus au fait qu’une description détaillée de ces vertus serait trop longue pour inclure tout ce qui est naturellement contenu.  Mais, il guérit beaucoup de choses qui peuvent être regroupées en quatre catégories principales. Regardez :

LES VERTUS ET BIENFAITS DE LA NIGELLE

1 Elle renforce le système immunitaire

La nigelle aide naturellement notre système immunitaire de produire plus d’anticorps. Ainsi, il permet de combattre plus aisément les problèmes relatifs à l’immunodéficience.

Par exemple, il permet à prévenir le rhume des foins, l’asthme et les infections fongiques. En effet, il réduit aussi les problèmes respiratoires en général.

2 Elle combat les infections

Il possède des qualités anti-infectieuses dues à ses vertus naturelles et est utilisé afin de traiter les troubles des voies biliaires et urinaires.  En fait, son action d’élimination contribue également à la suppression des toxines dans les poumons et les intestins.

Et, en fournissant de l’énergie, il permet à l’organisme de combattre les infections épuisantes comme la mononucléose et la toxoplasmose.

3 Elle est anti-inflammatoire

La Nigelle contient des ingrédients qui aide à combattre naturellement les inflammations, surtout les rhumatismes. En effet, il contient aussi des antioxydants qui participent à la régénération des tissus.

4 Elle est une alliée beauté hors pair

Enfin, la nigelle contient des vertus exfoliantes et nourrissantes. En fait, ces vertus lui aident à être utiliser pour le traitement contre les infections cutanées comme l’eczéma et le psoriasis, l’acné et les crevasses.

En effet, les femmes égyptiennes nourrissent naturellement leurs nourrissons avec de l’huile de graine noire apaisante pour soulager les coups de soleil.

Cependant, ces qualités en font un ingrédient de prédilection dans nos cosmétiques.  En effet, il permet de lutter contre les cernes et les rides, renforce et hydrate la peau et les cheveux.

MES 3 UTILISATIONS PRÉFÉRÉS DE LA NIGELLE

1 Agrémenter mes plats

Comme on l’a déjà mentionné, la nigelle est du « cumin noir » et est une épice peu amère qui peut être utilisée dans une variété de plats.

Sur ce, nous vous conseillons de le faire dans une variété de recettes, comme du pain au sésame et au cumin noir, ou avec du poulet et des haricots.

En effet, il est aussi suggéré d’ajouter aux plats de pâtes et de riz. En fait, il se présente sous forme de graines ou d’huile. Disponible dans les magasins d’aliments naturels et en ligne.

2. Le thé noir pour des vertus drainantes

Tous les avantages de cette graine miraculeuse se retrouvent dans un succulent thé noir à la Nigelle. Précisons également que ces thés ont un effet d’élimination et antioxydant.

Notons qu’Il est facile de continuer à boire durant une semaine pour avoir l’effet, alors réfléchissons-y un instant.

3. Je suis belle grâce à la nigelle !

Nous vous suggérons de combiner du savon noir et de l’huile de nigelle ou directement dans vos cosmétiques ou de l’utiliser pur comme avec d’autres huiles comme l’huile d’argan. Il y a aussi des savons d’Alep et des huiles de massage à la nigelle.

Où trouver les graines de nigelle ?

Les graines de nigelle sont trouvables dans les jardineries. Alors, nous vous recommandons de les acheter dès maintenant.

À vous de jouer maintenant !